1.0KALEIDOSZKÓPhttps://kaleidoszkop.cafeblog.huFáy Hannahttps://kaleidoszkop.cafeblog.hu/author/fayhannavelvet-hu/<p><strong>„Szép az idő, mozdulj ki!” – hallod a belső hangod, de az éned másik része jelzi, hogy nincs semmi dolgod odakint. Amióta a munkám nagy részét otthonról végzem, számtalanszor küzdöttem ezzel az ellentmondással és a vége mindig az lett, hogy el sem indultam. Hoztam pár ötletet, ha neked is van ilyen gondod:</strong></p> <p><em><strong>1. Jutalomkávé</strong></em></p> <p>Hogyha te is szereted a nap során megajándékozni magad egy finom itallal, igazán egybekötheted egy kis sétával. Kerekedj fel (akár ebéd után), sétálj el egy kávézóig és fogyassz valami finom italt! Vihetsz magaddal egy jó könyvet is, hogy még hasznosan is töltsd a pihenőidődet. Amennyiben önfejlesztő könyvet viszel, akkor akár felfoghatod úgy is, hogy ez idő alatt is dolgozol.</p> <p><a href="https://kaleidoszkop.cafeblog.hu/2018/02/09/mozdulj-ki-vegre/kave-minden-reggelre/" rel="attachment wp-att-485"><img class="size-large wp-image-485 aligncenter" src="https://kaleidoszkop.cafeblog.hu/files/2018/02/kávé-minden-reggelre-600x400.jpeg" alt="" width="600" height="400" /></a></p> <p><em><strong>2. Turitúra</strong></em></p> <p>Valószínűleg nem csak én szeretek mindenféle boltokban nézelődni… :) Nem baj, ha nincs egy árva fityinged sem vagy már folyik ki a szekrényedből a sok ruha, nem muszáj vásárolni. Viszont szuper inspiráció lehet a ruhák kutatása, felpróbálása, de élelmiszerboltban is lehet időt tölteni azzal, hogy új alapanyagokat találjunk. Ha biztosra akarsz menni, ne is vidd a pénztárcádat! ;) A séta garantáltan meg volt és ismét hasznosan is telt, hiszen felfedeztünk közben.</p> <p><a href="https://kaleidoszkop.cafeblog.hu/2018/02/09/mozdulj-ki-vegre/phone_secondhand2/" rel="attachment wp-att-486"><img class="size-large wp-image-486 aligncenter" src="https://kaleidoszkop.cafeblog.hu/files/2018/02/phone_secondhand2-600x400.jpg" alt="" width="600" height="400" /></a></p> <p><em><strong>3. Fotózz!</strong></em></p> <p>Sétád célja legyen az, hogy szép képeket készíts! Járj úgy utadon, mintha először látnád azt a helyet és csodálkozz rá minden apró mozzanatra. Ezeket ne felejtsd el megörökíteni! Csinálhatod játékos kihívás formájában, azaz számold a lépteidet és minden 20 lépés után állj meg és készítsd egy fotót onnan, ahol állsz. Izgalmas feladat! Egyszer kipróbáltam és egész jó képek születtek így.</p> <p><a href="https://kaleidoszkop.cafeblog.hu/2018/02/09/mozdulj-ki-vegre/f-nyk-pez-g-p-masolata/" rel="attachment wp-att-487"><img class="size-large wp-image-487 aligncenter" src="https://kaleidoszkop.cafeblog.hu/files/2018/02/f-nyk-pez-g-p-másolata-600x333.jpg" alt="" width="600" height="333" /></a></p> <p><em><strong>4. Rúzs és mosoly!</strong></em></p> <p>Főleg, ha otthonról dolgozol, bizonyára vágysz arra, hogy szépen felöltözzél, és úgy járj-kelj a városban. Mielőtt elindulsz, kenj fel egy csinos, élénk rúzst az ajkadra, amitől igazán magabiztosan mosolyogsz! Aztán irány a környék! Mosolyogj rá az emberekre, figyeld a reakcióikat és figyelj arra is, hol tudsz segíteni másoknak! A lelked is fel fog töltődni, azon túl, hogy megint jót sétáltál. :)</p> <p><a href="https://kaleidoszkop.cafeblog.hu/2018/02/09/mozdulj-ki-vegre/gyonyoru_mosoly_6_482689_71986_n/" rel="attachment wp-att-483"><img class="size-full wp-image-483 aligncenter" src="https://kaleidoszkop.cafeblog.hu/files/2018/02/gyonyoru_mosoly_6_482689_71986_n.jpg" alt="" width="450" height="300" /></a></p> <p><em><strong>5. Szemétszedés</strong></em></p> <p>Bizonyára a ti környéketeken is található hely, amit állandóan szemétlerakónak használnak. Bosszankodhatsz a látványon, szidhatod az elkövetőket és a közmunkásokat, de a legegyszerűbb, ha keresel egy nylonzsákot, egy gumikesztyűt, felveszel egy nem túl kényes öltözéket és lemész, hogy összeszedd a szemetet. Személyes élményem, amikor így kitakarítottam egy bokrot, szinte hallottam, ahogy fellélegzik. Hidd el, megéri!</p> <p><a href="https://kaleidoszkop.cafeblog.hu/2018/02/09/mozdulj-ki-vegre/bigstock-collecting-litter-87519224-masolata/" rel="attachment wp-att-488"><img class="size-large wp-image-488 aligncenter" src="https://kaleidoszkop.cafeblog.hu/files/2018/02/bigstock-Collecting-litter-87519224-másolata-600x401.jpg" alt="" width="600" height="401" /></a></p> <p><em><strong>6. Elő a telóval!</strong></em></p> <p>Régen beszéltél már valamelyik rokonoddal, barátoddal? Vedd elő a fülhallgatódat, majd tárcsázd őt, miután elhagytad a lakást. Szánj időt arra, hogy beszélgessetek egy jót, s közben sétálj egy nagyot!</p> <p><strong>Neked van még ötleted, mi lehetne motiváló erő egy klassz sétára? Ezek közül melyik volt szimpatikus?<br /></strong><strong>Szeretettel, Kaleidoszkóp-lány</strong></p> <p><a href="https://kaleidoszkop.cafeblog.hu/2018/02/09/mozdulj-ki-vegre/helloenglishcallingangol/" rel="attachment wp-att-484"><img class="size-large wp-image-484 aligncenter" src="https://kaleidoszkop.cafeblog.hu/files/2018/02/helloenglishcallingangol-600x400.jpg" alt="" width="600" height="400" /></a></p>richhttps://kaleidoszkop.cafeblog.hu/files/2018/02/Untitled-Design-8-150x150.png150150